跑遊

作者:徐匯宗、李盛
定價:HK$123
頁數:176
ISBN: 978-988-77374-2-1
出版日期:2018年7月


跑步,令我重新定義人生;邊跑邊遊,帶出旅行新玩法。

兩位熱愛跑步的VTC機構成員香港高等教育科技學院(THEi)畢業生,於20162018年間結伴跑遊,完成近千公里的台灣環島跑,又衝上台灣武嶺最高點。他們亦邊跑邊遊,相約於沖繩環島跑兼歎世界。途中,二人無論遇上颱風,又或在山區迷路,都本著「跪著也要完成」的心態一一闖過。書中二人除分享跑步技巧和長跑秘訣外,亦不忘分享沿途美食和景點。

徐滙宗
畢業於香港高等教育科技學院(THEi)運動及康樂管理(榮譽)社會科學學士學位課程,專修運動教練學,現職活動策劃工作。由中一開始接觸跑步,從此生活離不開跑步,一跑就跑了接近13年。2017年成立HNR跑團,希望鼓勵更多人參與跑步運動,改變人生。

李盛
畢業於香港高等教育科技學院(THEi)運動及康樂管理(榮譽)社會科學學士學位課程,專修運動教練學。現投身教育行業,曾為救生員及游泳教練。鍾情於跑步,18歲開始接觸長跑運動,由10公里長跑到馬拉松,至近年挑戰100公里越野賽事,長遠目標為六大馬拉松和UTMB越野耐力賽。
環台前特訓
跑步環台1000K
四國單車環島之旅
衝上武嶺
勇闖台灣公路最高點
澳洲闖蕩
塔斯曼尼亞威靈頓山
黃金海岸馬拉松
京都馬拉松
沖繩歎世界

相關推介

素食是非

結婚一年前

布 ‧ 喜—簡易布藝DIY (中英對照)

90後窮遊南美